DIGITAAL
WELZIJN

VAN FOMO NAAR FOCUS

Hoewel technologie je veel vrijheid biedt, kan het je ook net enorm beperken. Working from home, tegelijk aan hetzelfde document werken, communiceren zonder enige vertraging: heerlijk. Continue afleiding waardoor je concentratie keldert, overprikkeling en het gevoel dat het werk nooit stopt: minder leuk.

Eén ding is zeker: technology is here to stay. Je kan er niet aan ontsnappen, maar je kan wel leren om er beter mee om te gaan.

In deze keynote leer je de verschillende techno-stressoren herkennen en voorkomen. Je komt te weten hoe je de digital overload de baas kan zijn, hoe je je productiviteit herstelt, en hoe je zorgt voor een betere work-life balans. Kortom: hoe je je digitaal welzijn verbetert.

Voor medewerkers en leidinggevenden die beter willen prioritiseren, deconnecteren en optimaal willen focussen voor het beste resultaat.

  • Digital Bingo
    • Jouw digitaal welzijn in kaart
    • Wat zeggen de cijfers?
  • The digital brain
    • Het dopamine effect
    • Overanticipatie en onzekerheid
  • 3 wegen naar digitaal welzijn
    • Techno-overload beperken door (betere) prioriteiten
    • Techno-interruption beperken door meer focus
    • Techno-invasion beperken door (de)connectie

De lengte van een keynote varieert van 45 min. tot 120 min..

Deze keynote kan worden georganiseerd voor groepen van 20 tot 500 personen.

Al onze keynotes worden zowel online als offline gegeven.

ONZE KEYNOTES

01

DEBUNKING THE WELLBEING MYTHS
Tijdens deze keynote leer je de neurowetenschap op een concrete manier toepassen om je eigen welzijn een boost te geven.

02

THE SCIENCE BEHIND WELLBEING
Tijdens deze keynote hebben we het over hoe jij als leidinggevende de performance van jouw team kan aandrijven door in te zetten op wellbeing.

03

ONTKETEN JOUW LEERVERMOGEN
Tijdens deze keynote nemen we een kijkje in ons lerende brein en bekijken we wat jij nodig hebt om jouw learning agility bij te schaven.

04

Van FOMO naar FOCUS
In deze keynote leer je de verschillende techno-stressoren herkennen en voorkomen, hoe je je productiviteit herstelt, en hoe je zorgt voor een betere work-life balans. Kortom: hoe je je digitaal welzijn verbetert.

05

VOORBIJ DE DIGITALE DETOX
In deze keynote gaan we aan de slag met concrete technieken die ervoor zorgen dat jouw team(s) de nodige vaardigheden en afspraken hebben om efficiënter te (de)connecteren.

06

ONDERNEMEN IN JE JOB
In deze keynote leer je jouw ondernemende kant beter kennen. Aan de hand van de 4 pijlers van intrapreneurship krijg jij concrete technieken om morgen al te ondernemen in je job.

ABOUT US

ONZE SPREKERS

Spreken voor grotere groepen over een specifieke expertise binnen een bedrijf met een eigen cultuur is een vak apart. Onze sprekers hebben daarom niet alleen meer dan 10 jaar bedrijfservaring op de teller staan, maar zijn evenzeer (internationaal) erkende sprekers.

Katelijn Nijsmans

Keynote speaker

Dajo De Prins

Keynote speaker
Keep
In Touch