DECONNECT
YOUR (DIGITAL) BRAIN

VOORBIJ DE DIGITALE DETOX

De ‘always-on(line) culture’ van werken op afstand in combinatie met ons ‘novelty seeking brain’ maak het moeilijker om echt te deconnecteren van het werk. We blijven allemaal wel eens ‘aan’ staan wanneer er een deadline nadert, maar altijd geconnecteerd zijn, kan ook een grote impact hebben op onze productiviteit.

Van overprikkeling tot concentratieproblemen of zelfs burn-out: de gevolgen van altijd aan staan, hebben een grote impact op onze productiviteit.

We zijn dan ook snel geneigd om te denken: goed, weg ermee! Digital detox dan maar? Natuurlijk is het een goed idee om je smartphone soms gewoon weg te leggen (zeker voor het slapen), of om bewust minder doelloos te scrollen, maar laat je acties daar vooral niet stoppen. 

In deze keynote ontdekken we de 3 vormen van deconnectie (digitaal, psychologisch en emotioneel) die je helpen om je te concentreren (tijdens het werk) en je mentaal los te koppelen van het werk (buiten het werk).

 

  • Voor medewerkers en leidinggevenden die het beste resultaat willen halen door gezond te (de)connecteren.

  • Hyperconnectie in kaart

    • The digital brain (r)evolution
    • De effecten van altijd on(line)

  • Jouw geconnecteerde brein

    • Ontdek jouw (de)connectie-stijl
    • Het continuüm van seperators en integrators
  • 3 wegen naar (de)connectie
    • Digitale deconnectie: maak komaf met technostress
    • Psychologische deconnectie: ontdek jouw ON/OFF switch
    • Emotionele deconnectie: rumineren kan je (af)leren
BOOK DEZE KEYNOTE

De lengte van een keynote varieert van 60 min. tot 90 min..

Deze keynote kan worden georganiseerd voor groepen van 20 tot 500 personen.

Al onze keynotes worden zowel online als offline gegeven.

ONZE KEYNOTES

01

Werk is geen Tomorrowland

WERKEN AAN WELZIJN
Tijdens deze keynote leer je de neurowetenschap op een concrete manier toepassen om je eigen welzijn een boost te geven.
MORE >

02

Fuel performance by wellbeing

LEIDINGGEVEN MET IMPACT
Tijdens deze keynote hebben we het over hoe jij als leidinggevende de performance van jouw team kan aandrijven door in te zetten op wellbeing.
MORE >

03

Learning agility

ONTKETEN JOUW LEERVERMOGEN
Tijdens deze keynote nemen we een kijkje in ons lerende brein en bekijken we wat jij nodig hebt om jouw learning agility bij te schaven.
MORE >

04

Van Fomo naar focus

Digitaal Welzijn
In deze keynote leer je de verschillende techno-stressoren herkennen en voorkomen, hoe je je productiviteit herstelt, en hoe je zorgt voor een betere work-life balans. Kortom: hoe je je digitaal welzijn verbetert.
MORE >

05

Deconnect your digital brain

VOORBIJ DE DIGITALE DETOX
In deze keynote gaan we aan de slag met concrete technieken die ervoor zorgen dat jouw team(s) de nodige vaardigheden en afspraken hebben om efficiënter te (de)connecteren.
MORE >

06

Intrapreneurship

ONDERNEMEN IN JE JOB
In deze keynote leer je jouw ondernemende kant beter kennen. Aan de hand van de 4 pijlers van intrapreneurship krijg jij concrete technieken om morgen al te ondernemen in je job.
MORE >

07

Haal energie uit de werkdruk

DE SWEET SPOT TUSSEN DRUK EN STRESS
Tijdens deze keynote krijg je inzicht in de oorzaken en gevolgen van werkdruk en leer je effectieve strategieën om jouw sweet spot tussen gezonde werkdruk en werkstress te vinden.
MORE >

08

Slimmer werken met AI.

Hoe AI jouw werkgeluk verhoogt
Tijdens deze interactieve keynote krijg je niet alleen inzicht in hoe AI toegepast kan worden, maar ook hands-on ervaring met het opstellen van prompts die jouw werk kunnen transformeren.
MORE >

ABOUT US

ONZE SPREKERS

Spreken voor grotere groepen over een specifieke expertise binnen een bedrijf met een eigen cultuur is een vak apart. Onze sprekers hebben daarom niet alleen meer dan 10 jaar bedrijfservaring op de teller staan, maar zijn evenzeer (internationaal) erkende sprekers.

Katelijn Nijsmans

Keynote speaker
Over Katelijn >

Dajo De Prins

Keynote speaker
Over Dajo >
Keep
In Touch